תרגיל נקודת העיוורון
מתי מתאים לעשות את התרגיל?
לכולנו יש רגעים בהם אנו מאבדות אמונה, חשות תסכול, חוסר אונים או תחושה מאמללת אחרת.
אלו הם בדיוק אותם הרגעים בהם אפשר "ללכוד" אמונה מגבילה של עצמנו שגורמת לנו לתחושות לא נעימות, ולהפוך אותה לאמונה מצמיחה ומרוממת רוח.
כן, לעשות מהלימון לימונדה. גם לנקות את הרגשות השליליים וגם להתמיר אמונה מגבילה שמתישה ומשקה עלינו, לאמונה מצמיחה שמשרתת את ההתפתחות שלנו בדרך נעימה וזורמת.
איך זה התחיל?
מזה כמה שנים שבכל פעם שמצאתי את עצמי בסיטואציה רגשית לא נעימה, התיישבתי לעשות עם עצמי תרגיל כתיבה שקראתי לו "נקודת העיוורון", ראי את סיפור המלא בתמונה הירוקה כאן מימין.
באמצעות התרגיל מזהים אמונה מגבילה, שהיתה המקור להתרחשות של הסיטואציה ושל החוויה הרגשית שלנו, שכן הרי הכל מתחיל בנו.
"בכול רגע בחיים, המציאות הפנימית שלנו משתקפת בבחירות, במעשים ובמילים
של אלו שסובבים אותנו" גרג בריידן – מדען.
אני מאמינה שכל אחת יכולה לעשות עבודת מודעות פנימית
ובכך לאפשר לעצמה לחיות חיים טובים יותר.
מוזמנת להקליק מטה על השורה הצהובה,
ולעשות בעצמך את תרגיל נקודת העיוורון.
שבי לך במקום נינוח עם מחברת ותהני מההתפתחות שאת עושה.
